채식의단계 #채식주의자들의종류 #비건 #채식의장점 썸네일형 리스트형 채식주의자들도 종류가 다르다는 사실 알고 계셨나요? 최근 환경과 건강에 대한 관심이 많아지며 고기를 먹지 않는 채식주의자들이 점점 많아지고 있습니다. 그래서 최근엔 대부분의 식당에 채식주의자들을 위한 메뉴가 따로 있습니다. 우리는 이러한 채식주의자들을 흔히 '비건'이라고 부르는데요, 사사실 비건 이외에 여러 단계의 채식주의자들이 있다는 사실 알고 계셨나요? 채식주의자들의 단계 비건 : 비건은 정통 채식주의자들입니다. 이들은 우유 등 동물에게서 나온 음식은 전혀 먹지 않고 오로지 채식만 하는 사람들을 뜻합니다. 락토 : 락토는 채식을 하지만 예외로 유제품까지는 먹는 단계입니다. 채식은 하지만 우유나 요구르트, 치즈 등은 먹는 사람들이 바로 락토입니다. 오보 : 오보의 경우 채식을 하지만 동물의 알은 먹는 단계를 뜻하고요, 이들은 달걀 등 동물의 알은 먹지만.. 더보기 이전 1 다음
