다이어트 #다이어트실패요인 #다이어트성공하고싶나요? 썸네일형 리스트형 당신이 다이어트에 실패하는 이유! 당신이 다이어트에 실패하는 이유!늘 다이어트를 결심하지만 실패하시나요? 남들은 잘들 빼는 거 같은데 나는 왜 맨날 다이어트에 실패하는지 궁금하시나요? 제가 그 해답을 알려드릴게요! 다이어트 실패 이유 1.당신이 다이어트에 실패하는 가장 큰 이유는 바로 "너무 무리한 계획을 세운다!"입니다. 대부분의 사람들을 살을 빨리 빼고 싶어 하죠. 이렇게 단 기간에 속성으로 살을 빼려다 보니 다이어트 방법 역시 상당히 하드 한데요, 예를 들어 레몬 디톡스 다이어트처럼 일주일간 아무것도 안 먹고 레몬물만 마시기! 이런 방법은 당연히 성공하기가 어렵습니다. 설마 성공을 한들 요요가 아주 빠르게 찾아옵니다. 식단을 짜는 다이어트도 마찬가지입니다. "아침에 사과 반쪽, 점심은 샐러드와 닭가슴살, 저녁은 삶은 달걀 2개" 이.. 더보기 이전 1 다음
