여름철건강음식 #여름철질병예방음식 #여름철질병예방 썸네일형 리스트형 여름철 질병을 예방하는 음식 드디어 본격적인 여름이 시작됐습니다. 덥고 습한 여름철엔 아무래도 체내 저항력이 떨어져 질병에 걸리기 쉬운데요, 오늘은 여름철 질병에서 우리를 보호해 줄 음식 몇 가지를 소개해 드릴게요! 마늘 & 배즙 여름철 무더운 날씨가 이어지면 자연스레 차가운 음식을 찾게 되는데요, 이러한 차가운 음식은 쉽게 배탈을 유발합니다. 여름에는 몸의 기운이 피부 쪽으로 몰리며 배는 오히려 차가워집니다. 그런데 여기에 차가운 음식을 계속 집어넣으면 탈이 날 수밖에 없겠죠? 이때 마늘과 배즙을 먹으면 도움이 되는데요, 마늘이나 배즙은 뱃속을 따뜻하게 해주는 음식이기 때문에 여름철 배탈로부터 우리를 보호해 줄 수 있습니다. 거기에 마늘은 기혈순환을 도와 독성물질을 분해하는 효과가 있어 식중독 예방에도 탁월합니다. 이러한 마늘 여.. 더보기 이전 1 다음
