한 달 만에 28kg 감량! 진서연 다이어트

지난 5월 JTBC의 예능 "아는 형님"에 나와 자신의 다이어트 경험담을 이야기 한 진서연, 그녀는 무려 한 달 만에 28kg을 감량했다고 하는데요, 과연 어떤 방법이었을까요? 

 

 

당시 진서연은 임신과 출산으로 78kg까지 체중이 늘어난 상황, 그런데 약 40일 뒤 있을 청룡영화제 시상식에 참석하기 위해 독한 다이어트를 결심했다고 합니다.

 

하지만 출산 후 운동으로 살을 뺄수는 없는 상황, 결국 그녀가 선택한 방법은 식단이었습니다. 약 한 달간 귀리 우유와 두부, 바나나 조금 등, 마시는 것 위주로 최소한의 영양분만 보충한 것!

 

 

이러한 극단적인 식단으로 너무 배가 고파 견딜 수 없을 때는 이중 복대를 배에 두른 뒤 베개를 깔고 엎드려 배고픔을 없앴다는데요, 정말 독하게 뺐네요.

 

결국 그녀는 한 달 만에 28kg 감량에 성공해 예쁜 드레스를 입고 시상식에 참석했다고 합니다. 정말 놀랍습니다.